العودة إلى سياسة وأمن
غير حالتك
روبن بنزين
تطوير الذات • صحة وأسلوب حياة
4.5
19:06
الوصف
صدر الكتاب عام 2022م، ويتحدث عن كيفية قطع جذور الأمراض من أساسها والاستمتاع بقدراتنا النفسية والجسدية الكاملة، عبر تغيير نمط حياتنا الذي دفعتنا إليه الحياة الحديثة، بدءًا بنظامنا الغذائي، وعلاقتنا مع التكنولوجيا، وانتهاء بالرياضة، والتأمل، يأخذك هذا الكتاب في رحلة استكشافية لكل ما يعكر مزاجك كل يوم، ويقطع نومك، ويجعلك تشعر بالقلق والاكتئاب والتعاسة.
ملخصات مشابهة
فن الحوار والحديث إلى أي شخص
روزالي ماجيو
كيف تتعامل مع التوتر؟
ستيفن بالمر, كاري كوبر
الطريقة السهلة للإقلاع عن التدخين
آلان كار
البرمجة اللغوية العصبية للأغبياء
روميلا ريدي, كيت بورتون
أساسيات التوجه الذهني
جون ماكسويل
المرونة
إيريك غريتينس
محبة الواقع
بايرون كايتي, ستيفن ميتشل
تحديد المشكلة
جيراردوس بلوكديك
في الهواء الرقيق
جون كراكوير
الرقص مع الحياة
مهدي الموسوي
قوة التفكير الإيجابي
نورمان فنسنت بيل
معادلات السعادة
سكوت غالواي
ابدأ بلماذا
سايمون سينك
نادي الكاذبين
ماري كار
كون عقلك
إدورد برغر
وجيز تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2024 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.